রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ

পুষ্টিবিদদের মতে, কারিপাতায় অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল ও অ্যান্টি-ডায়াবিটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। পাশাপাশি, অন্ত্রের সুস্বাস্থ্যের জন্যেও ভালো এই কারিপাতা।

ওজন কমায়

প্রতি সকালে কারিপাতা খেলে বিপাকক্রিয়া উন্নত হয়। দেখতে ছোট হলেও, পাতাগুলোতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও অ্যালকালয়েড থাকে, যা শরীর থেকে বর্জ্য বের করে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে।

চর্বি জমে থাকার প্রবণতাও কমাতে পারে কারিপাতা। এই সহজ অভ্যাসের ফলে ওজন কমে যাওয়া বা নিয়ন্ত্রণে থাকার সম্ভাবনা রয়েছে।