চুল তরতরিয়ে বাড়বে গরমেও! শুধু গলায় ঢালুন এই সস্তা রস

ইতিমধ্যেই দেশের বিভিন্ন প্রান্তে তাপমাত্রার পারদ ক্রমশ ঊর্ধ্বমুখী। এই পরিস্থিতিতে শরীর ঠান্ডা রাখাই একটা চ্যালেঞ্জ হয়ে ওঠে। সেই সঙ্গে ত্বক এবং চুলের যত্নও তো রয়েছেই! গরমের মরশুমে চুল এবং ত্বক পরিচর্যা করা রীতিমতো সমস্যার হয়ে দাঁড়ায়। আসলে এই সময় প্রচুর ঘাম হয়। আর সেই ঘাম কাজ করতে করতে এক সময় মাথার স্ক্যাল্পে বসে যায়। ফলে দীর্ঘক্ষণ ভিজে অবস্থায় থেকে যায় চুলের গোড়া। যার জেরে চুলের গোড়া আলগা হয়ে চুল ঝরে পড়তে শুরু করে। সেই সঙ্গে চুলের হাজারো সমস্যা দেখা দিতে থাকে। তাহলে এই মরশুমে চুলকে পুষ্ট রাখতে এবং সুন্দর ও জেল্লাদার রাখার জন্য কী করণীয়। আজকের প্রতিবেদনে আমরা সেই বিষয়েই আলোচনা করে নেব।
আসলে গরমের মরশুমে পাতে রাখতে হবে প্রয়োজনীয় কিছু জুস। কারণ এই সমস্ত রস আমাদের দেহের ভিটামিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং মিনারেলের মতো জরুরি নিউট্রিয়েন্টের চাহিদা পূরণ করে। এর ফলে চুলের বাড়-বৃদ্ধিতেও তা সহায়ক হয়ে ওঠে।
 

আমলকির রস: 

ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ আমলকির রস কোলাজেন উৎপাদন বৃদ্ধি করে। চুলের ফলিকল মজবুত করে এবং অকালে চুল পেকে যাওয়াও প্রতিরোধ করতে সহায়ক এই জ্যুস।

গাজরের রস:

গাজরের রসে বিটা-ক্যারোটিন, ভিটামিন এ এবং বায়োটিন থাকে প্রচুর পরিমাণে। স্কাল্প সার্কুলেশন উন্নত করে এটি। পাশাপাশি চুলের গোড়াও মজবুত করে গাজরের জ্যুস। সর্বোপরি হেয়ার টেক্সচার উন্নত করে এটি।

পালং শাকের রস:

পালং শাকের রসের মধ্যে আয়রন, ফোলেট এবং ভিটামিন সি ও ভিটামিন এ। পালং শাকের রস হেয়ার ফলিকলে অক্সিজেন সরবরাহ করে এবং হেয়ার ফল বা চুল ঝরে পড়া রোধ করে।

অ্যালোভেরার রস:

অ্যালোভারের রসে প্রচুর পরিমাণে থাকে ভিটামিন এ, সি, ই এবং বি১২। স্কাল্পের প্রদাহ কমিয়ে চুলের স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি করে এই রস। সেই সঙ্গে চুলের বাড়বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে।

তরমুজের রস: